Méditation vendredi 24 avril 20h30

Bonjour les ami.e.s des Grands Jardins,

Avec joie, nous nous retrouvons ce soir pour notre méditation. Vos retours nous sont précieux et nous indiquent de garder la même trame de méditation avec une nouvelle intention.
Voici quelques pistes à partager pour notre méditation du vendredi 24 avril à 20h30.
Merci pour vos retours et les liens visibles et invisibles que se créent lors de ces méditations.
  • Nous commencerons à 20h30. Nous serons présents quelques temps avant pour préparer et vous accueillir. Nous méditerons 20 minutes, vous pouvez prolonger ce temps si vous le souhaitez.
  • Nous laisserons vibrer le son AOM en nous, dans nos cellules pendant au moins 3 minutes.
  • Relions nous à la terre, bien posés dans son assise ou sur le sol,
  • Dans une belle verticalité, ouvrons nous vers le ciel et cosmos.
  • A l’inspir, aspirons une pure lumière blanche par le chakra coronal. A l’expir le souffle continue son chemin vers le chakra racine en passant tout le long de la colonne vertébrale, visitant ainsi chaque chakra.
    Cette lumière purifie tout ce qui nous encombre.
    Nous lâchons nos peurs, nos blessures vers le centre de la Terre et nettoyons nos vieilles mémoires.
  • Dans un second temps laissons cette Lumière rayonner Paix et Amour, en nous, autour de nous, et sur la Terre entière.
  • Notre colonne vertébrale est une colonne de lumière entre ciel et terre. Restons quelques moments dans cet alignement et ce centrage.
  • Accueillons et respirons paisiblement cette nouvelle Énergie présente.
  • Terminons en laissant vibrer le son AOM.
Bonne méditation!
Merci de vos commentaires.Dites nous aussi vos inspirations pour la méditation de vendredi prochain pour que nous puissions co-créer…
Belle semaine dans la Paix du Coeur et la Confiance.
Les Grands Jardins du Theil.
Nicole, Anne, Thérèse, Jean-Yves, Marion…
Nous vous proposons aussi d’écouter Annick de Souzenelle (98 ans) : Partage avec… Annick de Souzenelle (Coronavirus, transformation et Dieu intérieurs, Amour…)
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